很多人到了一定年紀(jì)都會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹，嚴(yán)重的時(shí)候可以影響到行走等日常生活，但是很少有人知道是為什么。于是門診常常聽見這類患者提出各種各樣的問(wèn)題，比如：
1、我又沒有受傷，怎么關(guān)節(jié)就無(wú)緣無(wú)故的疼？
2、我的關(guān)節(jié)腫，是不是積液了？
3、都說(shuō)關(guān)節(jié)積液抽不得，會(huì)不會(huì)越抽越多？

    所以，我們有必要在這里做一些科普，來(lái)說(shuō)清楚這個(gè)病的相關(guān)問(wèn)題。
    膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，由關(guān)節(jié)退行性病變、外傷、過(guò)度勞累等因素引起。膝關(guān)節(jié)炎多發(fā)于中老年人，是引起老年人腿疼的主要原因。另外，體重過(guò)重、不正確的走路姿勢(shì)、長(zhǎng)時(shí)間下蹲、膝關(guān)節(jié)的受涼受寒也是導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)炎的原因。
    臨床表現(xiàn)：多數(shù)膝關(guān)節(jié)炎患者初期癥狀較輕，若不接受治療病情會(huì)逐漸加重。主要癥狀有膝部酸痛、膝關(guān)節(jié)腫脹、膝關(guān)節(jié)彈響等癥狀。膝關(guān)節(jié)僵硬、發(fā)冷也是膝關(guān)節(jié)炎的癥狀之一，以僵硬為主、勞累、受涼或輕微外傷而加劇，嚴(yán)重者會(huì)發(fā)生活動(dòng)受限。

    怎樣預(yù)防及治療骨性關(guān)節(jié)炎呢？
    衡陽(yáng)市中心醫(yī)院骨科專家唐雄主任醫(yī)師說(shuō)，膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎應(yīng)當(dāng)正規(guī)地綜合治療，包括體重控制、運(yùn)動(dòng)的管理、生活習(xí)慣的改變等等。對(duì)于癥狀性骨性關(guān)節(jié)炎可以針對(duì)性的藥物治療。1、體重控制。由于身體的重量越大，膝關(guān)節(jié)所承受的力也就越大，磨損的速度也更快，所以減肥也是對(duì)關(guān)節(jié)保護(hù)的最直接方法。2、運(yùn)動(dòng)的管理。建議對(duì)于癥狀性骨性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)參與力量訓(xùn)練、低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)、神經(jīng)肌肉訓(xùn)練等。因?yàn)榧∪鉅顩r的改善有助于減緩關(guān)節(jié)軟骨的磨損。提到的所有的運(yùn)動(dòng)，都建議在最小負(fù)重的情況下進(jìn)行，避免運(yùn)動(dòng)加重關(guān)節(jié)的磨損。有氧運(yùn)動(dòng)推薦游泳或者慢跑，并不建議進(jìn)行跑步機(jī)上的訓(xùn)練，或者有負(fù)荷的功率自行車訓(xùn)練等。3、改變生活習(xí)慣。主要是放棄曾經(jīng)容易損傷關(guān)節(jié)的生活方式，比如盡量避免反復(fù)下蹲運(yùn)動(dòng)，或長(zhǎng)期下蹲，避免爬山或上下樓梯，避免過(guò)度使用膝關(guān)節(jié)，比如跑馬拉松等等。對(duì)于有疼痛或者關(guān)節(jié)積液癥狀的骨性關(guān)節(jié)炎，可以使用緩解癥狀控制病情的藥物治療。
    對(duì)于保守治療療效欠佳的患者可采取手術(shù)治療。手術(shù)治療包括關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)治療與關(guān)節(jié)置換手術(shù)，輕、中度骨性關(guān)節(jié)炎的患者是可以采用關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)下的關(guān)節(jié)清理術(shù)來(lái)治療的。關(guān)節(jié)置換手術(shù)，是終末期骨性關(guān)節(jié)炎最有效的治療手段，術(shù)后患者一般1-2周內(nèi)就能下地活動(dòng)行走，療效確切。

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