“腦卒中”俗稱腦中風(fēng)，包括出血性腦血管病和缺血性腦血管病。腦卒中已成為我國死亡率最高的疾病，而且其發(fā)病率每年在以8.7%的速度迅猛增長。但隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展、人民生活水平的提高，該病的發(fā)病情況呈明顯的年輕化趨勢，在我們周圍40來歲發(fā)病的人已不少見，20多歲發(fā)病的也時有耳聞，值得大家警惕。
    當(dāng)前公眾對腦卒中存在許多認識誤區(qū)。誤區(qū)一：腦卒中是“老年病”，只有老年人才會得。誤區(qū)二：愈后不會復(fù)發(fā)。誤區(qū)三：血壓不高就與腦卒中無緣。
    發(fā)生腦卒中之前，許多人會有一些“小中風(fēng)（短暫性腦缺血發(fā)作）”癥狀，這些癥狀就是腦卒中的預(yù)警信號，因為只是出現(xiàn)很短暫的幾分鐘時間，往往容易被人忽視。如突然一側(cè)身體麻木或無力；突然說話困難或理解障礙；突然一只眼睛甚至雙眼視物不清或有復(fù)視；突然行走困難或失去平衡；突然眩暈或劇烈頭痛。出現(xiàn)上述癥狀不要猶豫，趕緊到附近設(shè)有神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)院進行檢查和治療。
    發(fā)生腦卒中的危險因素分為可干預(yù)和不可干預(yù)兩種。年齡、性別、種族和家族遺傳屬于不可干預(yù)的危險因素；可干預(yù)的危險因素包括高血壓病、心臟病、糖尿病、吸煙、酗酒、血脂異常、頸動脈狹窄、肥胖、缺乏運動等。
    腦卒中的預(yù)防分為一級預(yù)防和二級預(yù)防。腦卒中一級預(yù)防，是指在腦卒中尚未發(fā)生時，是指對其易感和高危人群，包括肥胖者、飲酒過多者等，通過有針對性地改變和減少不利的環(huán)境和行為因素，采用非藥物或藥物干預(yù)措施，最大限度地減少腦卒中的發(fā)生。非藥物治療主要指養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，健康的飲食及生活習(xí)慣可以有效降低糖尿病及其引發(fā)的心腦血管疾病并發(fā)癥的風(fēng)險。保持健康的生活方式，首先要從飲食上要控制高脂肪食物及大量甜食的攝入，避免肥胖、高血脂、高血壓和糖尿病的發(fā)生；其次要戒煙，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，保持適量的體育運動鍛煉等。另一種方式是藥物預(yù)防。目前，臨床上用于心腦血管疾病預(yù)防的藥物主要是阿司匹林。小劑量阿司匹林有抑制血小板聚集的作用，被廣泛用于高血壓、糖尿病及冠心病等患者的日常預(yù)防中。
    腦卒中二級預(yù)防，就是指對已經(jīng)發(fā)生了腦卒中的患者采取防治措施，目的是改善癥狀、降低病死病殘率，同時防止腦卒中復(fù)發(fā)。主要措施有兩個，一個是控制危險因素;另一個是可靠持續(xù)的藥物治療。只有堅持二級預(yù)防才能夠有效針對病因進行治療，有效降低復(fù)發(fā)。二級預(yù)防提倡“雙有效”，即有效藥物、有效劑量。吃吃停停是腦卒中二級預(yù)防的禁忌。腦卒中二級預(yù)防應(yīng)著重注意下列幾大方面：1.合理使用抗高血壓藥物： 2.服用抗血小板藥物：3. 服用調(diào)節(jié)血脂藥物： 4. 控制血糖：　5. 戒煙限酒：6. 積極運動： 7. 合理飲食，控制體重。
    腦卒中是可以預(yù)防的，與其亡羊補牢，不如未雨綢繆。

劉禮泉