（衡陽(yáng)市中心醫(yī)院心內(nèi)科副主任 副主任醫(yī)師 朱曉宇）

    我們知道測(cè)量血壓的儀器叫做血壓計(jì)，主要有水銀血壓計(jì)和電子血壓計(jì)兩類。水銀血壓計(jì)一般在醫(yī)院門診、病房和社區(qū)由受過(guò)訓(xùn)練的醫(yī)生和護(hù)士測(cè)量，測(cè)量的準(zhǔn)確性與受訓(xùn)者使用的儀器及測(cè)量人員諸多因素有關(guān)。我們不主張?jiān)诩抑惺褂盟y血壓計(jì)，推薦應(yīng)用電子血壓計(jì)。
    大部分電子血壓計(jì)為完全自動(dòng)化，您只需要將袖帶綁在右上臂，按一下開(kāi)關(guān)鍵，血壓計(jì)便自動(dòng)充氣放氣，顯示收縮壓、舒張壓和心率。最好購(gòu)買經(jīng)過(guò)國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)驗(yàn)證過(guò)的電子血壓計(jì)，這樣的產(chǎn)品測(cè)量的血壓準(zhǔn)確可靠。注意配備的袖帶大小應(yīng)適合上臂粗細(xì)，肥胖病人應(yīng)該用大號(hào)袖帶。推薦購(gòu)買上臂式電子血壓計(jì)，這是最常用的類型。
    測(cè)量血壓時(shí)的要求：測(cè)量血壓前30分鐘，不吸煙、不進(jìn)食，不喝咖啡或活動(dòng)，安靜休息至少5分鐘。座椅應(yīng)有靠背，可以支撐后背，雙足并攏。袖帶中心部分應(yīng)綁在肱動(dòng)脈上面。要求測(cè)量1次后間歇1分鐘再測(cè)量1次，并馬上將血壓讀數(shù)記錄下來(lái)，取2次的平均值作為測(cè)量值。
    測(cè)量血壓的頻率和測(cè)量時(shí)間：一般在清晨起床后服藥前和早餐前1小時(shí)內(nèi)和晚上睡覺(jué)前測(cè)量2次。不鼓勵(lì)在其他時(shí)間增加測(cè)量次數(shù)，以免引起焦慮。在最初診斷是否有高血壓時(shí)，可連續(xù)在家早晚測(cè)量7天，沒(méi)有條件時(shí)，最少連續(xù)測(cè)量3天。
    家庭血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)：平均家庭血壓：收縮壓≥135mmHg和或舒張壓≥85mmHg考慮血壓升高，收縮壓＜130mmHg和舒張壓＜80mmHg為正常血壓。
    家庭血壓測(cè)量的合適人群：1、接受降壓藥物治療的高血壓患者，包括經(jīng)過(guò)治療血壓得到很好控制的（達(dá)標(biāo)的）病人以及頑固性高血壓。2、評(píng)價(jià)白大衣高血壓和隱蔽性高血壓。3、改善長(zhǎng)期治療的依從性和血壓的控制率。4、對(duì)高危的高血壓患者和孕婦，強(qiáng)制性要求嚴(yán)格的血壓控制。5、另外，有心房纖顫的病人，不適合使用電子血壓計(jì)測(cè)量血壓。
    電子血壓計(jì)在國(guó)內(nèi)許多地方已被群眾接受，世界上許多國(guó)家和中國(guó)的高血壓防治指南都宣傳鼓勵(lì)使用電子血壓計(jì)作為臨床血壓測(cè)量的補(bǔ)充測(cè)量。