青春痘印的出現(xiàn)機(jī)制和其它的疤痕一樣，主要是青春痘病發(fā)階段沒(méi)有得到正確的治療而引起的。人類的皮膚組織具有創(chuàng)傷自我修復(fù)能力，當(dāng)皮膚遭到外傷損害后，能夠完成自我愈合修復(fù)。
    創(chuàng)傷很小時(shí)，皮膚能夠完全復(fù)原，但是創(chuàng)傷面積過(guò)大，修復(fù)的結(jié)果是產(chǎn)生疤痕，因此會(huì)有痘印的存在。痘印問(wèn)題重在預(yù)防，青春痘要盡早治療以防留下永久性疤痕，越早治療，越不易留下痘印。從源頭預(yù)防青春痘和痘印的發(fā)生，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：
1.每天一便。堅(jiān)持養(yǎng)成良好的排毒習(xí)慣，必要時(shí)可吃香蕉調(diào)理一下。
2.最好在十一點(diǎn)前睡覺(jué)。睡前不要吃宵夜。
3.洗面的時(shí)候，要徹底洗凈，不要?dú)埩艋瘖y品。
4.少玩電腦，手機(jī)不可以開(kāi)機(jī)放床頭，有輻射，對(duì)皮膚有損傷。
5.切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。
6.床套，枕頭巾要定期清洗，否則會(huì)有很多螨蟲(chóng)滋生，睡覺(jué)的時(shí)候易感染。
7.不可以用手?jǐn)D痘痘，要任其自己脫落，這樣不易留痕。
8.護(hù)膚品不要亂用，最好用一系列的產(chǎn)品，要了解自己是屬于什么樣的膚質(zhì)。
9.上火的食物盡量少吃。
10.不要經(jīng)常用手摸臉，或者摳臉。手上細(xì)菌多，會(huì)加重感染炎癥。
11.減壓、多注意休息盡量不要熬夜。
12.少吃辛辣、油炸、煙酒等刺激性食物，多吃蔬菜。
13.于臉部經(jīng)常接觸的被子、枕頭等物品，要將保持清潔。

（王海）