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          青春痘及痘印的預(yù)防

          發(fā)布時(shí)間:2015年9月8日 預(yù)覽:9997

              青春痘印的出現(xiàn)機(jī)制和其它的疤痕一樣,主要是青春痘病發(fā)階段沒(méi)有得到正確的治療而引起的。人類的皮膚組織具有創(chuàng)傷自我修復(fù)能力,當(dāng)皮膚遭到外傷損害后,能夠完成自我愈合修復(fù)。
              創(chuàng)傷很小時(shí),皮膚能夠完全復(fù)原,但是創(chuàng)傷面積過(guò)大,修復(fù)的結(jié)果是產(chǎn)生疤痕,因此會(huì)有痘印的存在。痘印問(wèn)題重在預(yù)防,青春痘要盡早治療以防留下永久性疤痕,越早治療,越不易留下痘印。從源頭預(yù)防青春痘和痘印的發(fā)生,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣:
          1.每天一便。堅(jiān)持養(yǎng)成良好的排毒習(xí)慣,必要時(shí)可吃香蕉調(diào)理一下。
          2.最好在十一點(diǎn)前睡覺(jué)。睡前不要吃宵夜。
          3.洗面的時(shí)候,要徹底洗凈,不要?dú)埩艋瘖y品。
          4.少玩電腦,手機(jī)不可以開(kāi)機(jī)放床頭,有輻射,對(duì)皮膚有損傷。
          5.切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。
          6.床套,枕頭巾要定期清洗,否則會(huì)有很多螨蟲(chóng)滋生,睡覺(jué)的時(shí)候易感染。
          7.不可以用手?jǐn)D痘痘,要任其自己脫落,這樣不易留痕。
          8.護(hù)膚品不要亂用,最好用一系列的產(chǎn)品,要了解自己是屬于什么樣的膚質(zhì)。
          9.上火的食物盡量少吃。
          10.不要經(jīng)常用手摸臉,或者摳臉。手上細(xì)菌多,會(huì)加重感染炎癥。
          11.減壓、多注意休息盡量不要熬夜。
          12.少吃辛辣、油炸、煙酒等刺激性食物,多吃蔬菜。
          13.于臉部經(jīng)常接觸的被子、枕頭等物品,要將保持清潔。


          (王海)

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