中醫(yī)治未病 冬季調(diào)補(bǔ)
您是否經(jīng)常感到疲勞?您是否經(jīng)常感冒?您是否被慢性疾病糾纏?冬季調(diào)補(bǔ)幫您解決亞健康問(wèn)題及慢性病魔!
俗話說(shuō)“三九補(bǔ)一冬,來(lái)年無(wú)病痛”。 冬令進(jìn)補(bǔ),源于《易經(jīng)》,是“治未病”的好方法。人類(lèi)生活在自然界里,人體的生理功能往往隨著季節(jié)不同而有所變化,所謂“天人相應(yīng)”。到了冬季,萬(wàn)物處于“封藏”時(shí)期,利用外在環(huán)境最寒冷之時(shí)服用補(bǔ)品補(bǔ)藥,一方面可以使人體在冬天有抵抗力,一方又可蓄積能量,以待來(lái)年春夏的利用,避免陰寒內(nèi)伏而發(fā)病。冬季進(jìn)補(bǔ)有平衡陰陽(yáng)、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、增強(qiáng)體質(zhì)、祛病延年等作用。
進(jìn)補(bǔ)方法:
1. 溫補(bǔ) 服用溫?zé)崴巵?lái)補(bǔ)虛的方法,如鹿角膠、黃芪、當(dāng)歸等
2. 清補(bǔ) 服用具有補(bǔ)益、清熱功效的藥物,如沙參、麥冬、石斛等
3. 平補(bǔ) 服用平和的藥物來(lái)補(bǔ)虛,如太子參、蓮子、茯苓等
進(jìn)補(bǔ)注意事項(xiàng):
1.辨識(shí)體質(zhì),科學(xué)進(jìn)補(bǔ),人有氣虛、陰虛、陽(yáng)虛、痰濕、氣郁、血瘀等體質(zhì),通過(guò)辨識(shí)體質(zhì)后再進(jìn)補(bǔ)才不會(huì)出現(xiàn)“亂補(bǔ)”。
2.進(jìn)補(bǔ)先開(kāi)路,可由醫(yī)師根據(jù)個(gè)人體質(zhì)在進(jìn)補(bǔ)前進(jìn)行調(diào)理,比如祛濕散寒、清熱解毒、健脾和胃等,開(kāi)路可選香砂六君子等。
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時(shí)間:2013.11.07——2014.02.04
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