衡陽新聞網(wǎng)訊　通訊員陳紫嫣報道　10月16日是第15個“世界脊柱日”。為提高公眾持續(xù)關(guān)注個人脊柱健康，倡導(dǎo)健康的生活方式，衡陽市中心醫(yī)院開展大型“世界脊柱日”義診宣傳活動。當天上午，在骨科中心主任蘇光輝的帶領(lǐng)下，脊柱外科副主任錢軍博士醫(yī)療團隊在醫(yī)院門診大廳開展了一場義診活動，通過義診、健康科普、測量血壓、測量骨密度、發(fā)放宣傳資料，讓更多市民關(guān)注脊柱健康，守護生命脊梁。

義診現(xiàn)場，聞訊趕來的市民帶著病歷資料、CT、核磁共振膠片排起了長隊。醫(yī)護人員耐心為大家答疑解惑，提供脊柱日常保健、基礎(chǔ)常見病多發(fā)病的防治知識宣教，進行康復(fù)動作示范，提醒大家對脊柱病要早預(yù)防、早診斷、早治療。

此次義診患者100余人次，發(fā)放健康教育宣傳資料150余份，測量血壓、骨密度80余人次，提高了大家對脊柱健康的關(guān)注和重視，利于脊柱疾病早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早治療。

目前，脊柱疾病已被世界衛(wèi)生組織列為全球須予以重視的前十大健康問題之一，成為全球約十億人的常見病之一，是僅次于感冒。世界脊柱日由世界脊柱理療學(xué)聯(lián)合會聯(lián)合800多個國際官方組織共同發(fā)起，旨在呼吁全球提高對脊柱疾病防治的意識，并強調(diào)每個人都應(yīng)關(guān)注脊柱健康。

專家提醒：脊柱被視為人體的“第二條生命線”，同時也是人體最復(fù)雜的關(guān)鍵結(jié)構(gòu)之一，脊柱疾病發(fā)病原因主要有骨關(guān)節(jié)退化和不良的工作生活姿勢，如長期伏案工作，經(jīng)常低頭玩手機，其中骨關(guān)節(jié)退化不可逆，其它問題都可通過日常的鍛煉糾正和緩解。預(yù)防脊椎病，在日常生活中注重保養(yǎng)很重要，平時保持正確的坐姿每30－40分鐘起身活動。培養(yǎng)一種運動習(xí)慣，游泳、走路都很好，尤其要鍛煉到腹、背部的肌肉群，以保護脊椎穩(wěn)定，為脊椎提供足夠支撐力。

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