讀者問(wèn)：今年我才30多歲，就開始有白頭發(fā)了，請(qǐng)問(wèn)治療白發(fā)有什么好藥？

    黑頭發(fā)變成白頭發(fā)是一種生理現(xiàn)象。原因是毛球中黑素細(xì)胞活性喪失，而使毛干中色素消失。
1、未到老年的早期白發(fā)常有家族史，表現(xiàn)為常染色體顯性遺傳。
2、一些慢性疾病也可能導(dǎo)致早白發(fā)。比如惡性貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、心血管疾病、長(zhǎng)期患結(jié)核、惡性腫瘤、胃腸病、糖尿病也可使白發(fā)提前出現(xiàn)。
3、營(yíng)養(yǎng)不調(diào)，蛋白質(zhì)缺乏可使毛發(fā)色素減退，變?yōu)楹稚蚧疑鄙俦匦璧闹舅?，也可使發(fā)色變淡。缺銅和維生素B、葉酸、對(duì)安息香酸等，可使發(fā)變灰白。食糖過(guò)多，可使毛發(fā)枯黃。性腺功能減退可引起早白發(fā)。
4、還有人認(rèn)為，用腦越多，頭發(fā)白得越早；有些年青人在短時(shí)間內(nèi)，頭發(fā)大量變白，則與過(guò)度焦慮、悲傷等嚴(yán)重精神創(chuàng)傷或精神過(guò)度疲勞有關(guān)。嚴(yán)重的情緒影響可使頭發(fā)迅速灰白。
專家提醒您：首先請(qǐng)到醫(yī)院排查一下是否患有慢性病，如果沒有慢性疾病，預(yù)防白頭發(fā)可以通過(guò)飲食的調(diào)節(jié)、心態(tài)的調(diào)整及生活習(xí)慣的調(diào)整。
 1、注意飲食的調(diào)節(jié)，不能偏食，多吃雜糧、豆類、蔬菜水果富含維生素的食物，如黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃、胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳，等含銅較多的動(dòng)物肝臟、柿子、西紅柿、土豆、菠菜等和高蛋白食品如花生、蛋類等；
2、應(yīng)保持心境平和，豁達(dá)開朗，精神愉快，勞逸結(jié)合，避免精神刺激和精神緊張；保持心情舒暢，不要過(guò)度緊張、勞累。戒除生活中的不良嗜好。
3、 如果有慢性疾病需積極治療，消除黑色素顆粒形成的障礙。
4、如果確實(shí)想用藥物調(diào)整一下，也可以到中心醫(yī)院找周云南教授，然而任何藥物在短期內(nèi)都不會(huì)有顯著的療效。
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