通訊員張曉玲報道:5月31日是第35個“世界無煙日”,為倡導(dǎo)健康生活新方式,樹立科學(xué)生活的新理念,呵護(hù)青少年健康成長,衡陽市中心醫(yī)院仁濟健康大講堂在六一兒童節(jié)來臨之際走進(jìn)雁峰區(qū)成龍成章小學(xué),以在線直播的方式為學(xué)生們開展了一場生動有趣的健康科普知識講座。醫(yī)院青年志愿者服務(wù)隊及益眾志愿者服務(wù)隊積極踴躍參加了此次健康科普知識宣傳活動。
營養(yǎng)科主任賀棟梁博士給學(xué)生們帶來一場《兒童營養(yǎng)-膳食指南》的講座,賀主任以通俗易懂的語言鼓勵孩子們要主動參與食物的選擇和制作;吃好早餐,合理選擇零食,培養(yǎng)健康飲食行為;天天喝奶,足量飲水,不喝含糖飲料,禁止飲酒;多戶外活動,少視屏?xí)r間,每天60分鐘以上的中高強度身體活動;定期檢測體格發(fā)育,保持體重適宜增長,有效的幫助青少年樹立科學(xué)生活理念,養(yǎng)成健康飲食習(xí)慣。
護(hù)理部副主任許媛媛給孩子們帶來《煙草威脅環(huán)境,一起對吸煙說“不”》、《乖寶寶愛洗手》兩場知識講座,許主任以圖文并茂及現(xiàn)場互動的方式,向大家介紹了煙草煙霧中的危害成分、二手煙的危害、煙草對環(huán)境的威脅等方面知識,同時希望同學(xué)們能一起行動起來,做一名小小控?zé)焼T,把學(xué)到的禁煙知識向家庭、親朋好友和社會傳播,為營造健康、文明、和諧的環(huán)境一起努力。此外,許媛媛還向?qū)W生們講解了生活中常見的手衛(wèi)生誤區(qū),同時示范了如何正確洗手的步驟。接下來的互動環(huán)節(jié),將此次活動的氣氛推向了高潮,小朋友們在醫(yī)務(wù)人員及志愿者的帶領(lǐng)下一起做“七步洗手操”,“洗”得不亦樂乎。
講座現(xiàn)場懸掛主題橫幅,志愿者們還向師生們發(fā)放了《中國居民平衡膳食寶塔(2022)》、《兒童矮小簡介》、《控?zé)熃】到逃麄鳌芳笆中l(wèi)生等宣傳折頁,大力宣傳“舌尖上的健康”、煙草的危害及手衛(wèi)生的重要性,科學(xué)引導(dǎo)青少年從小養(yǎng)成健康良好的生活態(tài)度和生活習(xí)慣,提高自我保健能力。
此次寓教于樂的知識講座讓在場的學(xué)生聽得有滋有味,收獲頗豐,增強了大家對日常健康知識的理解,喚起了大家維護(hù)身心健康的意識。同時對凈化校園環(huán)境,養(yǎng)成健康向上的校園風(fēng)氣以及創(chuàng)建文明城市貢獻(xiàn)了積極力量。